LU JONG

Yoga tibétain de guérison

Pratique douce combinant mouvement et respiration afin d’agir profondément sur le corps et l’esprit.

Débutants ou avancés, bienvenus!

Peu importe votre condition physique, bienvenus!

Ces mouvements viennent directement de la sagesse immense d'une longue lignée de grands maîtres du Bouddhisme tibétain, plus particulièrement du Tantrayana. Tulku Lobsang Rinpoché a condensé ce savoir millénaire pour que l'Occident puisse en bénéficier. C'est un privilège de pouvoir pratiquer de cette puissante méthode.

Une croyance profonde inscrite dans cette tradition du Bouddhisme mentionne que tout est lié (interdépendant). Ainsi, en changeant le corps (qui est au centre de la pratique ici), cela a un effet également sur notre esprit donc nos émotions, nos comportements, etc. Le Lu Jong est très complet et touche énormément par son ouverture car, peu importe notre âge, corpulence, capacités physiques, souplesse, religion ou but dans la vie, nous pouvons le pratiquer et expérimenter les bénéfices en apprenant à faire confiance à notre corps et à l'écouter. Que l'on désire améliorer notre santé ou inscrire la pratique dans un chemin spirituel, tout est possible dans le respect, la bienveillance et l'humilité. Cette pratique va au-delà de la religion et de la culture.

​© 2020 Coeur Adamantin